2018年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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2910 kcal
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運動:
デスクワーク - 10 時間, 休憩 - 6 時間 10 分, 睡眠 - 7 時間, エアロビクス - 20 分, ボディービル - 30 分. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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