2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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2179 kcal
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脂質: 61.60g | たんぱく質: 191.47g | 炭水化物: 217.44g.
朝食: Batavo Iogurte Natural Integral, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Sementes de Girassol sem Casca, Yoki Aveia em Flocos, Kiwi. 昼食: Vagem Cozida, Peras, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Maçã. 夕食: Power One Pasta de Amendoim Integral, NETTO ALIMENTOS Clara de Ovo Desidratada, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Yoki Amendoim Doce Pralinê. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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