dureza viu... o corpo ta mudado mais a balança não descer e triste. desmotiva! !!
|
60.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
|
1744 kcal
|
脂質: 96.60g | たんぱく質: 100.46g | 炭水化物: 119.45g.
朝食: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella (Leite Integral). 昼食: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Leite Integral, Café com Leite e Açúcar. 夕食: Banana Prata, Pachá Farofa Pronta, Contra-filé Grelhado, Leite (Leite Integral), Café com Leite Integral. もっと...
|
|
1791 kcal
|
運動:
アイロン - 1 時間, ダンス(低速ステップ) - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|