2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
|
1607 kcal
|
脂質: 54.47g | たんぱく質: 57.38g | 炭水化物: 246.15g.
朝食: Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Фабрика Качества Сервелат Барселона, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Ореховые Истории Урбеч Арахис Обжаренный Тертый, Милково Сыр Адыгейский, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Сахар, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб. 昼食: Barilla Fusilli, Банан, рагу овощное. 夕食: Окей Груша Конференс, Фруто Няня Яблочное Пюре, Пестравка Творог 9%, Банан, Дыня. もっと...
|
体重に変化ありません
|