2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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1660 kcal
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脂質: 62.50g | たんぱく質: 93.96g | 炭水化物: 185.67g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 昼食: Organic Life Рыжиковое Масло, Зелень, Помидоры, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. 夕食: Grow Food Масс Бургер. 軽食/その他: Cake Home Торт Полет, Ичалки Сыр Диетический 27%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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