2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1274 kcal
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脂質: 45.54g | たんぱく質: 121.21g | 炭水化物: 112.48g.
朝食: Alface Americana, Bergamota, Arroz Integral (Longo, Cozido), La Violetera Castanhas do Pará. 昼食: Beterrabas, Rúcula, Copacol Filezinho de Frango Sassami, La Violetera Castanhas do Pará, Arroz Integral (Longo, Cozido), Bergamota, Alface Americana. 夕食: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Arroz Integral (Longo, Cozido). 軽食/その他: Alface Americana, Bergamota, Arroz Integral (Longo, Cozido), La Violetera Castanhas do Pará, Rúcula, Maçãs Gala, Cenouras, Beterrabas, Copacol Filezinho de Frango Sassami. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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