2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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932 kcal
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脂質: 47.55g | たんぱく質: 35.26g | 炭水化物: 90.35g.
昼食: Sol Sol Hits, Leite (Leite Integral), Hellmann's Maionese, Pão de Leite. 夕食: Leite (Leite Integral), Campanella Manteiga, Ovo, Pão Francês, Hellmann's Maionese. 軽食/その他: Twix Twix (45g). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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