2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
|
1364 kcal
|
脂質: 71.13g | たんぱく質: 50.07g | 炭水化物: 132.08g.
朝食: Руккола, Milken Mite Emmentaler, Помидоры Черри. 昼食: Milken Mite Emmentaler, Иней Колбаса Литовская, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 夕食: Помидор Сливка, Редис, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Azeite De Oliva). 軽食/その他: Pringles Чипсы, Grisbi Печенье с Начинкой из Шоколадного Крема, Квас, Помидоры Черри, Laime Сыр Пармезан, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|