2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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2229 kcal
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脂質: 108.98g | たんぱく質: 137.06g | 炭水化物: 171.39g.
朝食: Milfina Butter , Kaufland Laugenkäsestange, Kaffee mit Milch. 昼食: Der Beck Nussbreze, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Herta Finesse Putenbrust. 夕食: Olivenöl, Rispentomaten, Mozzarella (Fettfrei), Aldi Kochschinken, K-Classic Edamer in Scheiben, Weizenbrötchen, Butter. 軽食/その他: Bofrost Kunterbunt. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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