2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1378 kcal
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脂質: 51.99g | たんぱく質: 109.34g | 炭水化物: 113.93g.
朝食: Isagenix IsaLean Shake - Creamy French Vanilla (Powder). 昼食: Potato Chips, Subway Turkey Bacon Guac Wrap. 夕食: Kraft Snackables Stick 2% Milk, Great Value Black Forest Smoked Ham, Isagenix IsaLean Shake - Creamy French Vanilla (Powder). 軽食/その他: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Isagenix IsaLean Shake - Creamy French Vanilla (Powder). もっと...
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週に4.4 kg減量中
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