2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1404 kcal
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脂質: 53.28g | たんぱく質: 97.20g | 炭水化物: 134.39g.
朝食: Lowfat Cottage Cheese (with Fruit). 昼食: Turkey Sandwich with Spread. 夕食: Newman's Own Lighten Up Honey Mustard Dressing, Dole Classic Cole Slaw Mix. 軽食/その他: Dreyer's Slow Churned Peanut Butter Cup Ice Cream, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Great Value Light String Cheese, Gallo Salame Light Italian Dry Salame, Great Value 1/3 Less Fat Than Cream Cheese Neufchatel Cheese, Celery. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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