2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1018 kcal
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脂質: 43.41g | たんぱく質: 25.49g | 炭水化物: 129.49g.
朝食: Помидоры, Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каша Рисовая на Молоке, Мортадель Колбаса Сыровяленая. 昼食: Золотой Петр Мюсли Шоколадные с Орехами, Зеленый Чай, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. 夕食: Чудо Коктейль с Белым Шоколадом, Nestle Кит Кат (46г). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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