2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.0 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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708 kcal
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脂質: 35.49g | たんぱく質: 28.34g | 炭水化物: 68.46g.
昼食: Clover Clover Spread, Asda Cream Crackers. 夕食: Homepride Curry Sauce, Chip Shop Chips, Warburtons Seeded Burger Buns, Tesco Finest British Steak Beef Burgers. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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