2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
|
1419 kcal
|
脂質: 42.46g | たんぱく質: 43.36g | 炭水化物: 183.39g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Meica Saft-Bockwurst in Eigenhaut, Geti Wilba Vörde Rindersuppe. 夕食: Ehrmann FrüchteTraum Kirsche, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Baguettes Schinken, Aldi Baguettes Salami. 軽食/その他: Gummibärchen, Beck's Bier (500ml), Milbona Fruchtjoghurt Himbeere. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|