2018年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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726 kcal
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脂質: 18.48g | たんぱく質: 53.53g | 炭水化物: 97.43g.
朝食: Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Vale do Sol Pão Integral com Uva-Passa. 夕食: Feijão Carioca, Abóbora Moranga, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Repolho, Couve-Flor, Brócolis Cozido, Couve-de-Folhas, Beterrabas, Patinho. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Espero que agora eu consiga. KKK
Obrigada pelo apoio.
2018年 07月 18日 投稿者: daniassis2013
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