2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1110 kcal
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脂質: 40.68g | たんぱく質: 69.45g | 炭水化物: 129.66g.
朝食: Vici Креветки Очищенные, Макароны из Цельной Пшеницы. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. 夕食: Морковь, Капустный Салат, Спаржа по-Корейски, Песочное Печенье, Овсяное Печенье. 軽食/その他: Злагода Брынза 30%, Банан. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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