2018年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1028 kcal
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脂質: 54.96g | たんぱく質: 66.48g | 炭水化物: 73.27g.
朝食: Egg. 昼食: Stir Fried Vegetables. 夕食: Ball Park Smoked White Turkey Franks, Scrambled Egg . 軽食/その他: Watermelon . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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