2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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335 kcal
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脂質: 6.00g | たんぱく質: 14.30g | 炭水化物: 60.02g.
朝食: Frimesa Manteiga Extra sem Sal. 昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Limão, Cebolas, Abobrinha Italiana. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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