2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1204 kcal
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脂質: 91.69g | たんぱく質: 59.88g | 炭水化物: 40.59g.
朝食: Queijadinha Low Carb. 昼食: Abóbora Paulista, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bacon, Ovo. 夕食: Abóbora Paulista, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Mexido. 軽食/その他: Abacates, Power One Pasta de Amendoim Integral. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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