2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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810 kcal
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脂質: 24.33g | たんぱく質: 38.28g | 炭水化物: 107.14g.
朝食: Coco, Água de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Linea Adoçante Stevia 100%, Café. 昼食: Spoleto Molho Tomate, Spoleto Torrada Temperada, Spoleto Queijo Parmesão, Spoleto Cenoura, Spoleto Tomate Seco, Spoleto Ovo de Codorna, Spoleto Alho Picado, Spoleto Spaghetti. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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