2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1153 kcal
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脂質: 40.26g | たんぱく質: 35.05g | 炭水化物: 160.16g.
昼食: Tavuk Dürüm. 夕食: Bim Bonibon, Komagene Çiğ Köfte. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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