2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1530 kcal
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脂質: 65.22g | たんぱく質: 73.20g | 炭水化物: 170.81g.
朝食: Оладьи на Сметане, Простоквашино Сметана 15%. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью, Виктория Салат с Булгуром и Овощами . 夕食: Макдоналдс Картошка Фри, Заречное Стейк Филе-Миньон. 軽食/その他: Буше Карловацкий Хлеб, Valio Сливочный Сыр, Инжирный Персик. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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