|
Aos poucos vai descendo. Firme e forte no objetivo. 👊👊👊
|
74.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
|
686 kcal
|
脂質: 61.84g | たんぱく質: 15.20g | 炭水化物: 13.32g.
朝食: Bom Coco Leite de Coco, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. 昼食: Quiabo Cozido, Cenouras, Ovo Cozido. 夕食: Café, Betânia Creme de Leite. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|