2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1342 kcal
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脂質: 68.74g | たんぱく質: 52.26g | 炭水化物: 134.05g.
朝食: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Hard-Boiled Egg, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. 昼食: Chicken Vegetable Soup, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Potato Salad. 夕食: Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Philadelphia Honey Pecan Cream Cheese. 軽食/その他: Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Trader Joe's Mini 70% Cacao Dark Chocolate Bars. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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