2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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907 kcal
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脂質: 75.42g | たんぱく質: 24.13g | 炭水化物: 27.65g.
昼食: Cenouras, Couve Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Compleite Mussarela, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Nestlé Creme de Leite, Abobrinha. 軽食/その他: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Limão, Psyllium, Abacate, Sococo Leite de Coco Tradicional. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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