went the week with no exercise, just monitoring my food.. and no loss but no gain... so back to incorporating a workout schedule again.. see what happens this week
81.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
体重に変化ありません

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コメント 
Way it goes at times. Nice tats, btw. I'm thinking that when I reach my goal, I'm going to reward myself with a tattoo :) 
2012年 08月 6日 投稿者: bloodaxe
I love it when that happens too! But ya, I noticed cardio definitely expedites positive changes for me. You had your break, now get back on it, junior! :D  
2012年 08月 6日 投稿者: CJT1217
At least you did one of them. Good luck on your workout. 
2012年 08月 6日 投稿者: skinnygirl130
@cjt - yes sir!!!... @bloodaxe.. do it!.. i have more than i can count at this point... lol... @ skinny.. thank you!! 
2012年 08月 6日 投稿者: Naiomy
Get thee to the gym woman! 
2012年 08月 6日 投稿者: kstubblefield
@ kat.. heck yes.. well not technically.. my gym is the outdoors and my livingroom for the time being..lol.. but yes.. got a couple miles in.. got some strength training in.. not much..but all i could fit in my morning.. feel good.. (and sore) 
2012年 08月 7日 投稿者: Naiomy
I can see the artist falling all over himself if I went in for a tat. My skin is so lax now, they wouldn't be able to find a firm enough spot to put one in. LOL! Get back on the horse girl. You know you can do this. 
2012年 08月 7日 投稿者: Johanne
I have been slacking with my workouts. We both need to get back in the game! No gain is a win though! 
2012年 08月 14日 投稿者: jessabridge4444

     
 

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