2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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2261 kcal
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脂質: 118.26g | たんぱく質: 101.04g | 炭水化物: 195.14g.
朝食: Schwartau Samt Erdbeer Vanille, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. 昼食: Dr. Oetker Vanillepudding, Banane, Pink Lady Äpfel, Kiwi. 夕食: Aldi Milch 1,5%, Aldi Katenschinken, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g), Ei. 軽食/その他: Plundergebäck. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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