2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
|
1707 kcal
|
脂質: 79.03g | たんぱく質: 114.86g | 炭水化物: 143.07g.
朝食: Aguacate, chocolate valor 92, Eco Cesta Sésamo Tostado, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Almendra Natural, Huevo. 昼食: Makro Frambuesas Frescas, Manzana Golden, Danone Yogurt Natural, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Calabaza, Cebollas, Puerros, Zanahoria. 夕食: Hacendado Anacardo Natural, Albaricoques, Sandía, Pepino, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Carrefour Lechuga Iceberg, Hacendado Maíz Dulce, Zanahoria, Tomates, Huevo. 軽食/その他: Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|