2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1403 kcal
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脂質: 61.65g | たんぱく質: 64.83g | 炭水化物: 157.59g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Яйцо, Ян Сыродел Сыр Легкий 25%. 昼食: Минскхлебпром Торт Сказка, Персики. 夕食: АВС Майонез Московский, Кабачковые оладьи. 軽食/その他: Кабачковые оладьи, Красные Вишни, Паштет из Куриной Печени, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ян Сыродел Сыр Легкий 25%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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