2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1648 kcal
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脂質: 59.96g | たんぱく質: 87.26g | 炭水化物: 200.20g.
朝食: Селянське Сливки 8%, Банан, Украинский Творог Нежирный. 昼食: Сахарное Печенье (с Маргарином), Селянське Молоко 3,2%, Белоцерковский Творог 5%. 夕食: Яблоки, Груша, Бутерброд с Колбасой, Муравейник. 軽食/その他: Сушеные Бананы, Селянське Молоко 3,2%, Манго. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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