2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1606 kcal
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脂質: 54.17g | たんぱく質: 123.93g | 炭水化物: 158.67g.
朝食: Pesca, Milbona Skyr Fragola, Albume d'uovo Cotto, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Cookie Dough. 昼食: Anguria, Meloni Gialli, Myprotein Pasto Sostitutivo. 夕食: Anguria, Patata Bollita, Orata, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Parmigiano (in Pezzi), Bresaola, Pane Integrale. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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