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Obwohl ich weiß, dass es „normal“ ist, bin ich grad trotzdem genervt! 1 kg mehr nach einem Tag im Fiti..... 😤 Man hofft halt doch, dass die Waage einen belohnt...
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71.8 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1322 kcal
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脂質: 31.75g | たんぱく質: 131.96g | 炭水化物: 119.70g.
朝食: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Women's Best Fit Whey, Kaffee, Milch 1,5%. 昼食: Landjunker Rinderhackfleisch, Rote Linsen mit Tomate, Karotte und Kreuzkümmel. 夕食: Ja! Harzer Käse, Tomatensalat, Radieschen, Aldi Vollkornbrot , Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung Kräuter 0,2%, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. 軽食/その他: Fanta Lemon Zero, Multinorm Kohlenhydratreduzierter Eiweißriegel Cookies & Cream. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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