2018年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1326 kcal
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脂質: 61.81g | たんぱく質: 62.76g | 炭水化物: 97.60g.
朝食: Kinder Country. 昼食: Blutwurst, Brötchen, Linsen Eintopf. 夕食: Tunfisch, Gemischter Salat, Gouda, Kochschinken, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl). 軽食/その他: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Weißer Tafelwein. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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