2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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2027 kcal
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脂質: 63.19g | たんぱく質: 126.20g | 炭水化物: 256.60g.
朝食: Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. 昼食: Сливочное Масло, Куриная Грудка с Овощами, Макароны Отварные, Ростагроэкспорт Тан. 夕食: Джемы и Варенья, Карат Творог Зерненый 4%, Laime Сыр, Тилапия, Айсберри Филевский Стаканчик, Агуша Пюре Груша-Яблоко. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Груша Конференс, Кукуруза Вареная. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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