2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.8 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1467 kcal
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脂質: 68.50g | たんぱく質: 90.48g | 炭水化物: 120.75g.
朝食: Thüringer Naturjoghurt 3,5%. 昼食: Gekochtes Ei, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. 夕食: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Omelett oder Rührei, Ja! Gratinkäse, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Brokkoli. 軽食/その他: Müller Frucht Buttermilch Himbeere. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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