2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
|
1574 kcal
|
脂質: 63.56g | たんぱく質: 94.57g | 炭水化物: 159.83g.
朝食: Сахар, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Яичница, Белый Город Молоко 2.5%. 昼食: Сырники Диетические, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. 夕食: Волгоградский Мясокомбинат Сосиски Молочные с Сыром, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Нектарин. 軽食/その他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|