2018年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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716 kcal
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脂質: 24.21g | たんぱく質: 38.24g | 炭水化物: 90.13g.
朝食: 365 Дней Блинчики с Творогом. 昼食: Суп с Фрикадельками. 夕食: Петелинка Тефтельки Куриные с Сыром, Картофель Отварной, Гречневая Каша с Молоком. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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