2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1016 kcal
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脂質: 51.72g | たんぱく質: 92.48g | 炭水化物: 46.82g.
朝食: Delpierre Maquereau Fumé au Poivre, Thon à l'Huile (en Conserve). 昼食: Auchan Avocat, Elle & Vire Carré Frais , Fleury Michon Surimi, Oignons Rouges, Jus de Citron, Ronde des Mers Crevettes Roses Cuites et Décortiquées , Concombre (Pelé). 夕食: Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Elle & Vire Carré Frais , Carrefour Cœurs d'artichauts, Oignons Rouges, Tomates, Salade Verte, Blanc de Dinde, Carrefour Betteraves Rouges. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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