2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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632 kcal
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脂質: 28.63g | たんぱく質: 40.96g | 炭水化物: 50.26g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Сыр Ольтермани 29%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 82%. 昼食: Fit&Sweet Блины с Творожно-Шоколадной Начинкой. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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