2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1386 kcal
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脂質: 38.87g | たんぱく質: 99.88g | 炭水化物: 168.32g.
朝食: банан Мини, Творог 5%, Кофе с Сахаром. 昼食: Хлеб Черный, Печень Говяжья Жареная, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Моя Семья Сок Мультифрукт, Мюсли с Фруктами, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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