2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
|
1226 kcal
|
脂質: 44.87g | たんぱく質: 114.41g | 炭水化物: 96.92g.
朝食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, ВкусВилл Сыр Маасдам, Кефир 1%, Глобус Смесь для Окрошки Овощная, Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Неполнит Куриные Маффины с Перепелиным Яйцом, Lindt Горький Шоколад 85%, Кедровые Орехи, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Суп-Пюре из Тыквы, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Отварные. 夕食: Кефир 1%, Окей Слива Круглая Синяя, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|