2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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666 kcal
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脂質: 12.93g | たんぱく質: 51.78g | 炭水化物: 85.28g.
朝食: Kellogg's Special K Frutti Rossi, Berna Latte Fresco Scremato, Кофе Эспрессо. 昼食: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Курица Вареная, Болгарский Перец. 夕食: Coop Bietoline, Bonduelle Mais Bio, Огурец (без Кожуры), Paren Finocchi a Spicchi, Помидоры. 軽食/その他: Абрикосы. もっと...
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2309 kcal
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運動:
ハイキング - 40 分, エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 休憩 - 16 時間 20 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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svetlana.grigorenkoの体重の記録
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