2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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951 kcal
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脂質: 43.96g | たんぱく質: 48.38g | 炭水化物: 91.61g.
朝食: Frischkäse, Aldi Bayerische Brezen. 昼食: Essig, Freshona Gemüsemais, Edeka Salatmix Gourmet, Extra Natives Olivenöl. 夕食: Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Zucchini, Peperoni, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Möhren. 軽食/その他: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Granny Smith Äpfel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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