2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1516 kcal
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脂質: 51.42g | たんぱく質: 86.21g | 炭水化物: 174.95g.
朝食: Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, Lidl Zonnebloempit Brood, Kiwi, Mama Natuur Biologische Muesli, Melkunie Protein Naturel. 昼食: Milbona Blu Moon Soft Cheese, Lidl Kampioentjes Meergranen. 夕食: Optifit Magere Perzik Kwark, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Spinazie Vers, Valess Tomaten Mozzarella Schnitzel. 軽食/その他: Abrikozen, Beemster Graskaas, Beemster Oude Kaas 48+. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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