2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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2046 kcal
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脂質: 92.04g | たんぱく質: 87.50g | 炭水化物: 216.77g.
朝食: Pressade Jus Orange Bio, Café, Auchan Bio Sirop d'agave, Banane, Pancakes. 昼食: Saladinettes Taboulé au Poulet à la Ciboulette, Zespri Kiwi Gold, Mamie Nova Yaourt Gourmand Noix de Coco, Tomates, Blanc de Poulet. 夕食: Auchan Glace Coco, Frites Faits Maison, Andouillette. 軽食/その他: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Kitkat Chunky, Croissants au Beurre, Auchan Cappuccino Classique. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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