2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
|
773 kcal
|
脂質: 30.54g | たんぱく質: 20.42g | 炭水化物: 110.49g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Elma, Muz. 昼食: Elma, Çoban Salatası, Şehriye Pilavı, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|