2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
|
1564 kcal
|
脂質: 62.38g | たんぱく質: 115.51g | 炭水化物: 140.67g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Княгинино Молоко 1,5%, Манго, Сарафаново Био Творог 5%. 昼食: Запеканка из Цветной Капусты с Курицей. 夕食: Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Булгур (Вареный), Помидоры, Agama Филе Тилапии. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Здравник Цикорий Сливочный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|