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Guten Morgen 😃
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67 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1300 kcal
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脂質: 49.19g | たんぱく質: 86.31g | 炭水化物: 114.71g.
朝食: Charlotte Eden Stoffwechsel Vitaldrink, Milram Frühlings Quark , DM Bio Dinkelwaffeln Natur. 昼食: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. 夕食: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Omelett oder Rührei. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Grüss Gott. Bin spät,aber Enkelin nimmt mich in Anspruch😍
2018年 07月 18日 投稿者: schnorra
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