|
8/16 и йога час дома
|
63 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
|
1576 kcal
|
脂質: 75.01g | たんぱく質: 63.95g | 炭水化物: 150.40g.
朝食: Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический, Мультизерновой Хлеб, Льняное Масло, Monin Сироп, Кофе. 昼食: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Помидоры, Желтая Кукуруза, Олейна Подсолнечное Масло, Сосиска Индейки, Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Петелинка Котлета Сливочная, Тушеные Овощи. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|