2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1654 kcal
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脂質: 40.90g | たんぱく質: 72.99g | 炭水化物: 263.32g.
朝食: Яблоко, банан Мини, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чернослив, Творог (Обезжиренный). 夕食: Огурец (с Кожурой), Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. 軽食/その他: Персики, Белая Бяроза Мороженое , Яблоко, Сырок Творожный, Фруктовый Хлеб Энергетический Батончик . もっと...
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週に1.3 kg増量中
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